ES REICHT!
WEG MIT DEM FETT!
Ich helfe dir wieder in deine Lieblingsklamotten zu passen,
noch besser auszusehen und effektiver im Business zu sein!
Das willst du doch, oder?!
du bist…
…ständig überarbeitet und vernachlässigst deine Gesundheit?
du möchtest…
…endlich aufatmen, indem du aktiv Maßnahmen ergreifst, um deine Arbeitslast zu reduzieren und bewusst Zeit für dich selbst einzuplanen
du möchtest…
…endlich aufatmen, indem du aktiv Maßnahmen ergreifst, um deine Arbeitslast zu reduzieren und bewusst Zeit für dich selbst einzuplanen
Idealgewicht, Idealfigur und ein gutes Gefühl,
dieses System funktioniert auch für dich – garantiert.
Immer in Kontakt
Wir sind da um dir zu helfen, Morgens bis Abends. Sollte ein Problem auftauchen, erkennen und lösen wir es gemeinsam.
An dich angepasst
Wir wissen, dass jeder im Alltag Stress hat. Deshalb sorgen wir dafür, dass unsere Methoden einfach in deinen Alltag passen und du sie leicht beibehalten kannst.
Kein Jojo-Effekt
Wir zeigen dir, wie du auch nach dem Coaching dein Gewicht auf lange Sicht ohne Jojo-Effekt beibehalten kannst, ohne dich auf lästige Diäten verlassen zu müssen.
Realistische Ziele
Zuerst prüfen wir gemeinsam, ob dein Traumkörper erreichbar und dauerhaft haltbar ist. Dann erarbeiten wir einen Plan, um dies zu erreichen.
Überzeuge dich selbst
Wie du starten kannst
Fragebogen
Nimm dir einen Moment Zeit, unser Bewerbungsformular auszufüllen. So bekommen wir einen ersten Eindruck von dir und können besser einschätzen, wie wir dir helfen und dich unterstützen können.
Vorgespräch
Als nächsten Schritt setzen wir uns für ein kurzes Telefonat mit dir in Verbindung. Ziel dieses Gesprächs ist es, ein Verständnis für die Herausforderungen deines Alltags zu entwickeln und festzustellen, welchen Umfang das Coaching haben sollte, das für dich am besten geeignet ist.
Kostenlose Erstberatung
Wenn wir überzeugt sind, dass wir die richtige Unterstützung für dich bieten können, organisieren wir ein kostenfreies Beratungsgespräch mit dir. In diesem etwa einstündigen Gespräch werden wir die beste Strategie aufzeigen, um deinen idealen Körper zu erreichen. Direkt im Anschluss besteht die Möglichkeit, mit dem Coaching zu starten!
hallo, ich bin Tom
Seit 2007 habe ich Hunderten Menschen dabei geholfen, ein gesundes, selbstbewusstes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Gleichzeitig entwarf ich ein Konzept für den ersten Outdoor-Calisthenic-Park Oberösterreichs in meiner Heimatstadt Marchtrenk.
Meine Arbeit wurde im Lokalfernsehen und -radio ausgestrahlt, in zahlreichen Lokalzeitungen abgedruckt und ich wurde mit dem JuWeL für Oberösterreichs größtes Jugendprojekt im Bereich Jugendbeteiligung, Öffentlichkeitsarbeit, Qualifizierung und konstruktive Freizeitgestaltung ausgezeichnet.
Mein Ziel ist es, Fitness für alle erreichbar zu machen und Sie trotz der Hektik und des Stresses des Alltags stärker, gesünder und selbstbewusster zu machen.
Noch Fragen?
Ist eine erste, kostenlose und unverbindliche Information möglich?
Natürlich, um dir einen Überblick zu verschaffen, bieten wir ein erstes kostenloses Kennenlerngespräch an. In diesem Gespräch bekommst du alle Informationen zum Coaching-Ablauf, den Kosten und wir beantworten gerne all deine Fragen unverbindlich.
Wie hoch ist das Investment für das Coaching?
Die Preisgestaltung hängt von der Dauer und Intensität unserer Zusammenarbeit ab. Da unser Coaching individuell auf dich zugeschnitten ist und eine langfristige Begleitung beinhaltet, lässt es sich nicht mit den Beiträgen eines Fitnessstudios oder standardisierten Fitnessprogrammen vergleichen. Sobald wir in einem kostenfreien Erstgespräch einen Einblick in deine derzeitige Situation und deine Ziele erhalten, werden wir dir einen detaillierten Überblick über die anfallenden Kosten geben.
Ist es erforderlich, intensiv Sport zu treiben?
Nein, das ist nicht zwingend notwendig. Einige unserer Teilnehmer betreiben sogar überhaupt keinen Sport. Obwohl wir generell empfehlen, etwas körperliche Aktivität einzuplanen, ist es auch möglich, ohne Sport Fortschritte zu machen. Gemeinsam mit dir erarbeiten wir eine auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Strategie.
Wie lange dauert das Coaching?
Die Länge unseres Coachings richtet sich nach deiner individuellen Ausgangssituation und deinen angestrebten Zielen. In unserem Angebot finden sich verschiedene Modelle, und im kostenfreien Erstberatungsgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches am besten zu dir passt. Normalerweise geht es um eine längere Partnerschaft, die sich über einige Monate erstreckt.
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Die Zeit, um Ergebnisse zu sehen, variiert je nach individuellen Zielen, Engagement und Ausgangspunkt. Die meisten Kunden bemerken Verbesserungen in Fitness und Wohlbefinden innerhalb der ersten paar Wochen.
Ich arbeite viel und habe wenig Freizeit. Kann ich trotzdem mein Fitnessziel mit eurer Unterstützung erreichen?
Die Mehrheit unserer Kunden hat einen anspruchsvollen Alltag mit Vollzeitjob und familiären Verpflichtungen. Deshalb ist unser Programm darauf ausgelegt, sich deinem individuellen Lebensrhythmus anzupassen. Unsere Expertencoaches stehen bereit, um dir zu zeigen, wie du auch mit wenig verfügbarer Zeit deinen Wunschkörper erlangen und beibehalten kannst.
Wie kann ich den Jojo-Effekt verhindern?
Ein Jojo-Effekt entsteht meistens, wenn man durch strenge Diäten rasch an Gewicht verliert. In unserer Zusammenarbeit legen wir den Schwerpunkt auf eine gesunde und beständige Reduzierung des Körperfetts. Durch die maßgeschneiderte Anpassung von Ernährung, Bewegungsplan und deiner mentalen Ausrichtung an deinen Alltag sorgen wir dafür, dass du dein Zielgewicht nachhaltig halten kannst.